孕期出現(xiàn)靜脈曲張的原因

  1、激素的變化導(dǎo)致血液長(zhǎng)時(shí)間堆積在腿部，損害靜脈功能，從而引發(fā)循環(huán)系統(tǒng)不順暢，例如手腳冰涼等現(xiàn)象。并且在孕晚期，孕婦除了腿部脹痛，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫。

  2、孕期靜脈血流量突然增多，可達(dá)到孕前的十倍。

  3、由于子宮羊水與胎兒的逐漸增大，壓迫腿部造成靜脈血液循環(huán)不暢。

  預(yù)防靜脈曲張的妙招——穿彈性襪

  彈 性襪可以幫助腿部肌肉支撐，使得血液回流順暢。孕婦彈性襪不僅丹尼系數(shù)增強(qiáng)，其腰部更是可以根據(jù)孕期的不同階段隨意調(diào)節(jié)，還具有包腹包臀的效果。同時(shí)，在 大腿部位采用的壓力織法具有擴(kuò)張性，小腿至腳部的織法可以更好的促進(jìn)血液回流。孕婦可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的彈性及款式的彈性襪，在孕早期可 以選擇全彈性或140丹尼彈性褲襪，孕中期要換成210丹妮的彈性襪；而孕后期，可以選擇半統(tǒng)型彈性襪。

  彈性襪的正確穿法

  1、在早上起床后，不要過(guò)于著急穿彈性襪，而是應(yīng)該將腿部抬高過(guò)心臟，保持15分鐘后再穿。

      2、將彈性襪外翻，先套上腳趾，再逐漸向上卷。卷的時(shí)候要注意，盡量手法要平順、均勻。

  3、每日脫彈性襪之后，需要抬高上肢數(shù)分鐘，再下床走動(dòng)以檢查腿部情況，一旦發(fā)現(xiàn)腿部浮腫、發(fā)癢甚至疼痛，就要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

  彈性襪的保潔

  高 質(zhì)量的彈性襪具有輕、薄、透氣的特點(diǎn)，對(duì)皮膚的傷害也會(huì)很少。女性可以用中性肥皂進(jìn)行清洗，用手輕揉即可，不要用太大的力度，否則會(huì)破壞彈性纖維，清洗 干凈后吊掛晾干。注意要避免用洗衣機(jī)清洗，因?yàn)橄匆聶C(jī)的高轉(zhuǎn)速會(huì)將彈性襪破壞。孕婦可以同時(shí)備有兩雙以上的彈性襪，進(jìn)行交替穿著，并可以延長(zhǎng)彈性襪的使用 壽命。如果發(fā)現(xiàn)彈性襪已經(jīng)失去了彈性，需要更換新的彈性襪。

  除了彈性襪以外，專(zhuān)家建議，孕婦還應(yīng)該多按摩腿部，以促進(jìn)血液循環(huán)?？?以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免久坐或者久站?？梢赃x擇具有消水腫的腿部保養(yǎng)品進(jìn)行保養(yǎng)。并且在睡覺(jué)時(shí)，將枕頭墊在腳下使腳部抬高，也可促進(jìn)血液回流。孕婦要在孕期多 注意保養(yǎng)，好的保養(yǎng)會(huì)比治療好上百倍，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)偷懶造成對(duì)身材的損失，要在分娩后做最完美的辣媽。