今天王榮輝老師就和大家一起探索寶寶不愛喝水背后的小秘密。

  多大的寶寶才開始需要補(bǔ)充額外水分？

  一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶六個(gè)月之前是不需要喝水的。

• 寶寶在半歲以內(nèi)，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補(bǔ)充額外的水。嬰兒在開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。

• 當(dāng)嬰兒開始吃輔食后，他對水分的需求會增加，這時(shí)候?qū)殞毦托枰ㄟ^喝水來補(bǔ)充水分。

  寶寶不愛喝水的原因是什么？

  1、媽媽錯(cuò)誤地理解我們寶寶的行為

  Yumy媽媽提到喂寶寶喝水的過程中Yumy非常不配合，一直用舌頭頂出來。其實(shí)這樣的行為是正常的，寶寶不確定口中事物是否安全，出于自我保護(hù)，會把嘴巴的東西吐出來。

  2、還未完全接受白開水的味道

  寶寶在初次嘗試白開水的時(shí)候其實(shí)對于寶寶來說是一種奇怪的味道。它竟不像媽媽乳汁帶有略微的咸味，也不像平時(shí)的奶粉有甜味。

  3、不良習(xí)慣的造成

  大齡寶寶不愛喝水，其實(shí)這問題需要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期。很多家長在初期沒有重視且沒孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣

  4、給寶寶喝有“味道”的水

  很多麻麻有過這樣的嘗試，第一次喂寶寶喝水，寶寶不愛喝，堅(jiān)持。第二次喂寶寶喝水，寶寶還是不愛喝，還哭得厲害，再堅(jiān)持會。第三次，寶寶一看到喂水動作就直接撇開頭，于是媽媽就放棄了，但為了讓寶寶能喝點(diǎn)水，媽媽想盡辦法。

  有部分媽媽會嘗試添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝。發(fā)現(xiàn)寶寶很喜歡，于是就重復(fù)用這樣的方式。久而久之，寶寶在習(xí)慣甜甜的、有味道的水之后，就不喜歡喝白開水了。

  怎樣引導(dǎo)寶寶更好的喝水？

  1、注意喂奶頻次

  添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強(qiáng)迫寶寶喝。如果寶寶拒絕喝水也不用擔(dān)心，寶寶可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。通過一點(diǎn)點(diǎn)喝水，慢慢引導(dǎo)寶寶習(xí)慣白開水的味道，并逐漸增加白開水的份量。

  2、水果片甜味白開水

  如果孩子喜歡喝甜味道的水，家長可以嘗試在白開水里放上一片水果片（蘋果或者梨），稍等片刻，讓白開水里有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會排斥。

  3、用繪本的形式引導(dǎo)

  我們可以挑選一些關(guān)于引導(dǎo)寶寶喝水的小繪本。在講故事的過程中和寶寶描繪得更生動一點(diǎn)，你看兔子寶寶渴了自己乖乖地在喝水，我們家寶寶也這么乖呢！然后親親我們的寶寶，給孩子多一點(diǎn)鼓勵。

  4、讓孩子參與水杯的挑選中

  媽媽可以主動引導(dǎo)孩子挑選自己喜歡的水杯，包括不同顏色的杯子、吸管、款式等，讓孩子有參與感，而且會更主動選擇用自己挑選的水杯進(jìn)行喝水。

  5、減少過度味蕾刺激

  在寶寶一歲之前，不建議添加任何調(diào)味料。容易破壞掉寶寶脆弱的味蕾，甚至導(dǎo)致寶寶日后“重口味”。

  6、增加口腔觸覺刺激

  麻麻的潔癖要通通收掉。口欲期的寶寶會特別喜歡吃手吃玩具（安全的），麻麻千萬不要阻止，大量的口腔運(yùn)動不僅有利于抑制原始反射，更能增加寶寶的口腔觸覺體驗(yàn)，降低挑食的機(jī)率。

  7、增加按摩

  我們可以嘗試給寶寶做面部按摩和口腔按摩，不僅有助于寶寶提升口腔活動能力，還可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。

  8、及時(shí)補(bǔ)充添加

  寶寶運(yùn)動過后，身體的水分會蒸發(fā)流失，這時(shí)候?qū)殞毜纳眢w會發(fā)出“我需要喝水”的信號。家長要把握好時(shí)機(jī)，這時(shí)候補(bǔ)充水分會更容易寶寶接受。