中國的傳統(tǒng)習(xí)慣，就是生完孩子的女人都得做月子，月子做得好壞影響女性的一生的健康，所以月子是非常重要的事情，但因現(xiàn)在的生活節(jié)奏、還有許多現(xiàn)實(shí)中存在的問題，就是夫妻兩地分居，所以造成女性都不能很好的做月子，而2010-2015期間是80后的生育高峰期，這是改革開放后的媽媽，她們對坐月子都有自己的見解，不僅要求月子要科學(xué)，還需要專業(yè)與精細(xì)，那么月子里都需要注意哪些事項(xiàng)呢？一起來了解一下吧。

1、最講究月子餐

科學(xué)又營養(yǎng)是吃的關(guān)鍵。產(chǎn)后為了寶寶的口糧，還有媽媽的身材恢復(fù)，都有必需科學(xué)合理的安排好飲食，既要保證母子的營養(yǎng)，還要根據(jù)身體情況而特別制定營養(yǎng)成人，這樣才可以保證媽媽的身體恢復(fù)，寶寶的成長。

2、最專業(yè)的寶寶護(hù)理

月子里的寶寶也需要專業(yè)細(xì)心的呵護(hù)，出生的28天里為危險(xiǎn)期，而新手媽媽或家人，因都不是專業(yè)人員，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時，不能做出正確的判斷并進(jìn)行即時處理，所以這一時期需要一個專業(yè)人員來輔助我們來照顧寶寶。

3、產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要

現(xiàn)在的生活快節(jié)奏，工作上競爭，造成產(chǎn)后許多媽媽出現(xiàn)抑郁癥，近五分之一的女性患有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁。這對女性和寶寶的健康都是不利，同時對返回工作崗們也是不利的，更嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殺的情況，所以產(chǎn)后，家人要多給媽媽關(guān)愛并對她表示理解，同時女性自己也要學(xué)會排解自己的郁悶，丈夫要經(jīng)常開導(dǎo)妻子，讓妻子有一個良好的心情。

4、最精心于“漂亮媽媽”

產(chǎn)后形體恢復(fù)已是產(chǎn)婦的必修課。產(chǎn)假過后，媽媽很快要投入工作，形體恢復(fù)對工作是至關(guān)重要的。如：面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理、纖體塑身等等。

通過以上可以看出，月子里最需要關(guān)注的就是這四件大事，做好以上的四件事，相信媽媽的月子都是做得很好的，出了月子去上班，也會很快的投入的工作崗位當(dāng)中的。