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      新生兒正常睡眠時間是多少

      2019/5/22 11:05:30 人評論 次瀏覽 分類:育兒寶典

      由于大腦發(fā)育需要,嬰幼兒每天大部分時間都在睡眠中度過。在「媽咪知道」里咨詢相關(guān)問題的很多媽媽,搞不清楚到底什么才是正常的睡眠,抑或疾病引起的“嗜睡。那么新生兒正常睡眠時間是多少?

      新生兒正常睡眠時間是多少

        足月新生兒一晝夜需要的睡眠時間較長,約18~20小時。所以很多新手爹媽很困惑,怎么除了進食之外,寶寶其余時間幾乎都在睡眠中度過——這是正常的。

        2~3月大的寶寶,平均每天的睡眠時間稍微減少2小時左右,約16~18小時;到了6月大,會再減少一些,約為14~16小時。

        1歲的孩子,每天總的睡眠時間大約為14~15小時,2~3歲減少到12~13小時,4~5歲時約為11-12小時。

        總的來說,孩子的睡眠時間會隨著年齡的增加,逐漸減少,清醒的活動增多,睡眠以夜間為主,白天在活動間隙補充休息。

        此外,睡眠時間因為內(nèi)外環(huán)境的影響,并非一成不變,偶爾變異較大。對于新生兒,在睡眠間隙能順利覺醒要求進食,吸吮有力,反應(yīng)良好,呼吸勻稱,肢體溫暖,可以認(rèn)為是正常的。對于6個月以上的寶寶,已經(jīng)可以培養(yǎng)固定的作息習(xí)慣,如果作息相對規(guī)律,醒來后精神反應(yīng)良好,能正常玩耍,正常進食,也一般不用擔(dān)心。

      怎么分辨由疾病引起的嗜睡

        “嗜睡”在醫(yī)學(xué)上是用來表示存在意識障礙的一個詞。

        很多家長可能不清楚,臨床上描述意識障礙從“嗜睡”到“昏睡”再到“昏迷”程度依次加重,換言之,“嗜睡”是最輕的意識障礙。它大概的定義是:患者陷入持續(xù)的睡眠狀態(tài),可被喚醒,并能做出正確回答和各種反應(yīng),但當(dāng)刺激去除后又很快入睡。所以病理狀態(tài)下的睡眠增多,可能不僅僅是“嗜睡”,有些可能還存在“昏睡”,甚至“昏迷”。

        如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)明顯的睡眠過多,難以喚醒,或喚醒后精神反應(yīng)較平時明顯變差,容易再次入睡,就需要警惕意識障礙的存在。

        嬰幼兒期間比較常見的引起意識障礙的疾病包括顱內(nèi)出血、顱腦外傷、低血糖、神經(jīng)系統(tǒng)感染等;其中低血糖和神經(jīng)系統(tǒng)感染最為常見,這需要媽媽們能夠及時分辨,盡早就醫(yī)!

        1、低血糖

        葡萄糖是大腦的供能物質(zhì),低血糖會引起大腦能量不足而出現(xiàn)“嗜睡”。除“嗜睡”表現(xiàn)外,低血糖時,1歲以內(nèi)的嬰兒可能還會有喂養(yǎng)困難,皮膚蒼白、青紫,哭聲異常,顫抖,甚至驚厥等表現(xiàn)。2歲以上的兒童可能還會訴說頭暈頭痛,惡心嘔吐,視物模糊等。只要仔細(xì)觀察,一般家長都能發(fā)現(xiàn)異常而盡早就醫(yī)。

        低血糖的原因復(fù)雜而多樣,包括圍產(chǎn)期窘迫、窒息,早產(chǎn)兒,饑餓,喂養(yǎng)不當(dāng),嚴(yán)重感染、低體溫,先天性心臟病,以及各種遺傳代謝性疾病。新生兒期低血糖可因沒有經(jīng)驗的父母喂養(yǎng)不及時或喂養(yǎng)不當(dāng)造成。若排除饑餓、感染等常見原因,反復(fù)發(fā)作的低血糖,首先要考慮遺傳代謝性疾病,需要盡早到醫(yī)院??凭驮\。

        2、神經(jīng)系統(tǒng)感染

        兒童因為神經(jīng)系統(tǒng)的保護屏障發(fā)育不完善,容易發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)的感染,最常見的是“化膿性腦膜炎”、“病毒性腦炎”和“病毒性腦膜炎”。

        其臨床表現(xiàn)除“嗜睡、昏睡、昏迷”等不同程度的意識障礙外,嬰兒可能有前囟飽滿,吐奶,尖叫,呼吸節(jié)律改變等,1歲以上兒童可能會表現(xiàn)出精神萎靡,2歲以上兒童可能會訴頭暈,頭痛,4-5歲以上兒童甚至可能出現(xiàn)胡言亂語,精神情緒異常,肢體活動障礙等。神經(jīng)系統(tǒng)感染大都繼發(fā)于其他感染,最常見的是呼吸道和消化道感染,通常都會有發(fā)熱的表現(xiàn)。由于神經(jīng)系統(tǒng)感染可能引起嚴(yán)重的后遺癥甚至生命危險,如果懷疑,請盡早就醫(yī)。